【波波羊】时间管理的5把金钥匙 148145

【波波羊】时间管理的5把金钥匙

时间管理的五把金钥匙

人人必学：时间管理的五把金钥匙，5把金钥匙，让你用好时间，掌控自己的时间

主讲老师：波波羊老师

课程目录 （共26课）

内容：

1.时间管理，能帮我们解决什么问题？

2.每天面对很多事情，如何合理安排？

3.新的事情来了，如何判断要不要做？

4.本不该你做的事，该如何拒绝？

5.老板分配太多事，该如何面对？

6.金钥匙之二：执行管理

7.执行一件事情，如何明确行动方向？

8.对于复杂的事情，如何开展行动？

9.执行耗时长的事情，如何保证结果？

10.面对没做过的事情，如何快速上手？

11.金钥匙之三：抗击拖延

12.拖延的本质是什么

13.对于当下要做的事情，如何避免拖延？

14.对于重要但不急的事，如何避免拖延？

15.如何养成不拖延的习惯？

16.金钥匙之四：专注力管理

17.只用3分钟，如何进入专注状态？

18.长时间工作，如何保持专注？

19.做重要事情时，如何避免干扰？

20.如何通过训练，提升我的专注力？

21.金钥匙之五：沟通管理

22.只用1分钟，如何讲清一件事？

23.领导布置任务，如何清晰理解？

24.汇报工作情况，如何让领导满意？

25.请求同事帮助，如何让TA愿意帮忙？

第一个非常重要的概念就是时间管理到底是什么，那时间管理是什么呢？其实我们可以用两句话来进行解答。首先让我们来看看，第一句话叫做把时间留给重要的事。其实时间管理时间对于我们而言是一个表象，我们关注的真正是在这些时间之内，我们就完成了一些什么样的事情。比如说你可能把时间用在了一些非常重要的事情，工作学习那些能够对你来说创造价值对你很有意义很重要的这些事。但是也有可能你会把这些时间留给看小说、追剧、刷抖音等等，相对来说并不是那么重要的事上。所以我们作为时间管理非常关键的一件事情，要做到的事，尽可能去把时间留给重要的事情。只有这样做我们才会让我们的时间来去发挥出更大的价值。当然把时间留给重要的事情还不够，我们要高效率地去完成这些事。如果你只是把时间留给这些事情上面，但是你做来做去做去来，你发现事情做不完没有结果。那就算你给他安排了再多的时间有没有价值和意义呢？所以我们不光是要把时间留给他，而且要去做到高效率地去完成这些事。比如说同样是读书不背阳，大叔可以花一小时来读完一本，但是有的小伙伴花一天甚至一个星期他还读不完一本书。那么高效率就直接决定了我们时间最后能够去创造出来的价值。所以时间管理让我们再来仔细地想一想，这两句话。

第一句话叫做把时间留给重要的事。第二句话叫做高效率的完成这些事儿。现在我们是不是觉得时间管理很容易理解了呢？那时间管理倒可以和他帮我们解决什么问题呢？时间管理重点可以帮助我们解决四个方面的问题。第一个问题就是实间不够用。如果你现在觉得你的工作和生活特别的忙，觉得每天都是压得喘不过气来。时间不够用，那你特别需要时间管理，因为它会让你的时间能够去安排得更好，去变得更加的从容。第二种情况，时间太闲。如果你现在发现好像我每天有大把的时间都不知道要去做什么，那你需要去学习时间管理，因为学时间管理它会让你去找到在你的生活中间那些重要的事情，然后去聚焦在这些重要的事情上面，去让你的时间去发挥相应的价值。第三个，解决做事效率低的问题。如果今天你的做事的效率就是很低，别人花一小时的事时间就能做完的事，你要花上两小时、3小时甚至更长的时间。那你一定要好好去学习时间管理，因为它能够帮助你提升你的工作的效率，你做事的效率。而最后一个那就是解决拖延至严重的问题。我们都知道拖延这个事不是个好事，但是我想请问一下大家，谁能够真正避免拖延呢？不可能绝对不愿拖延，但是我们可以有效地去抗击拖延，让自己不产生拖延症。所以我们看看时间管理是不是非常的有用。那我们如何来学习时间管理呢？这就是我们这一次的课程的重点的目标。

一句话

信息流时代最大的谎言就是碎片化学习，看似解决很多知识焦虑但是具体决绝问题没有系统思维，知识付费时代人们愿意把自己的解决方案变成课程一起学习，我不生产课程只复制推荐好的课程，一次性解决问题，不浪费时间。