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资料名称:【CoachFui】第二季新单动投篮训练课程 146849
资料类型:球术
资料大小:3.59 GB
更新时间:2024-07-30 09:10:41
软件简介:
 
 
Q1:什么是新单动投篮?

传统投篮姿势是双动投篮,适合手掌大,弹跳力强的球员。新单动投篮更多使用腿力、腕力及核心力量。更适合普遍身型不高大的亚洲球员,以及现代篮球远投的打法。

Q2: 我手掌很小,能学会吗?

新单动投篮更讲求手掌及辅助手的配合,是利用尽我们身体的投篮姿势。令你投篮更稳定,令3分球及超远投亦能稳定控制。

Q3: 我是初学者,适合我吗?

课程是循序渐进的学习。由身体拉伸开始,肌肉按摩,力量引导,核心力量运用及投篮系统等,一步一步令你学习新单动投篮,及固定你的投篮姿势。

Cooch Fui

前香港篮球代表队控球后卫,曾参加亚运,亚洲杯赛事

2007年得到香港甲一联赛得分王及三分王

因比赛时膝盖严重受伤,双膝前十字韧带皆退役后致力于拍摄篮球教学片,收获众多学员好评

现为技术教练,专注培训球员个人技术

课程特点

针对亚洲球员身体特质所设计

新单动投篮更容易控制长距离投篮,更适合远投的亚洲球员

稳定身体的投篮技巧

使用核心力量的投篮,在激烈的比赛中:更容易且更快速稳定身体,令投篮更稳定

逐步引导改善投篮手法

由力量引导开始,把身体内力量释放出来逐步改善投篮手法,将把全统的双动投姿改变为单动投姿

名师讲座视频【CoachFui】第二季新单动投篮训练课程

CoachFui:第二季新单动投篮训练课程.mp4

第二季 Lesson 1 核心投篮力量引导 ,mp4

第二季 Lesson 2 辅助手及接球投篮 ,mp4

第二季 Lesson 3 投篮出手及向下直线训练 .mp4

第二季 Lesson 4 投系统及佯投突破投篮,mp4

第一季 Lesson1 身体调整.mp4

第一季 Lesson2 核心及平衡步法训练.mp4

第一季 Lesson3 推授训练 .mp4

第一季 Lesson4 抛物线训练.mp4

第一季 Lesson5 投篮力量引导 .mp4


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