所谓“日式按摩”是以中医推拿为基本的手法。因为中国文化对日本的影响是根深蒂固的。日式按摩就是点道手法的具体应用，所以日式按摩的主要作用点就是人体 的动脉血管，通过人体动脉血管的三玄性空间运动规律对人体的经脉进行最有效的调节，所以日式按摩是最简单的，但却是寓意深刻的保健按摩方法。
日式按摩主要优点：
1、按摩手法细腻、节奏感强。
2、对于肌肉组织由于运动过度而发生的变性、坏死、结构紊乱等病理变化能发挥明显的作用。
3、可以促进肌肉纤维的收缩和伸展运动，增强肌肉的弹性，又可促进人体体液循环，改善。
4、肌肉的营养状况改善（减轻疲劳、恢复体力、舒经活络、活血止痛）。