《半防守技术》MP4格式3集 93112

内容介绍： 多项世界冠军的获得者Caio Terra给您的half guard带来革命性的变化！Half Guard在柔术中是最常见的身位之一，它有着各种变化。在三张有导向性的DVD中Caio会给您演示： - 如何逃出劣势身位 - 如何掌握下位钩和钩子防守（How to master the underhook and hooks guard这译得我都想哭了） - 处于深半防守时他最喜欢做的变化 - 如何掌握反向半防守 - 处于颠倒位置的半防守时他最喜欢做的变化 - 危险的Terra防守 - 50/50防守的变化 所有的技术以你容易理解的方式分类，使你对对手的动作有不同应对反应。 恩...别的不多说...这个你不看你真的亏了... 话说这个half guard 有谁能起个拉风点的名字么...