【英语精读】品读Mindfulness 念力的修成——更多资源,课程更新在
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【英语精读】品读Mindfulness 念力的修成
我们生活中认识的局限，动作的惯性和思维的定势，会让许多的机会被忽略被埋没。
看到生活中的可能性，是一种幸福的能力，它让我们被生活宽容以待，对生命满怀欣喜。
这种能力需要练习。 Mindfulness 念力修成邀请您和我们一起，静下心来，去看见本来就属于我们的丰厚机会和富足资源，激活正向、愉悦的生活方式。
品读 Mindfulness:念力修成我们生活中
认识的局限,动作的惯性和思维的定势,会让许多的机会被忽略被埋没。
看到生活中的可能性,是一种幸福的能力,它让我们被生活宽容以待,对生命满怀欣喜。这种能力需要练习。
Mindfulness念力修成邀请您和我们起,静下心来,去看见本来就属于我们
的丰厚机会和富足资源,激活正向、愉悦的生活方式。
谁听最有效
1.积极心理学爱好者
2.想要突破原有的思维定势,升级思维方式的人
3.想要学习念力修成相关的英语表达之人
你会获得对积极心理学有个大概的了解;
2.掌握 Mindfulness这本书的所有重要观点;
3.保持思维开放,接受新信息,绝不自我设限;
4.学会利用不同的视角和场景看问题,增强认知技巧,破除各种思维障碍
5.控制背景,使用现有方法有效得解决今天的问题,并消除明天的困难,而不是困于昨天的经验。
课程大纲)
课程一共10集,每集15分钟左右,覃
晔老师在讲解时会将英语里面常见的心理学术语、行话以及重要的心理学现象渗透其中,深入浅出。
E01念力的缺失
痛点解決」为什么习惯的养成会导致我们念力缺失?
E02念力缺失的根源
痛点解決」为什么初体验与初认知对我们的行事方式如此重要?
E03有限的资源
痛点解決」思维受限的大前提是什么?
E04学校的教育
痛点解决如何把注意力从有限的结果转移到无限的过程上?
E05念力的本质
痛点解决 Mindfulness的三个特质是怎样相辅相成的?
E06念力的两个维度
痛点解决我们的切身体验和念力的关系是怎样的?
E07念力在生活中的应用
痛点解决太过理性分析会有什么弊端?
E08念力于工作
痛点解决怎样在工作中积聚能量而不是消耗能量?
E09念力与不确定性
痛点解決」为什么在工作环境里,不确定性的存在有利于员工念力的修成?
E10念力与健康
痛点解决让 Mindfulness p的要素参与疾病治疗过程是否是明智之举?
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