【个人成长】心理分析师带你走出童年阴影 138360
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时间：2021-03-16 09:58:27
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【个人成长】心理分析师带你走出童年阴影——更多资源,课程更新在
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【个人成长】心理分析师带你走出童年阴影
最近微博上有一个话题
#说说你受过的童年伤害改变了你什么#
得到了8万多人的回复
似乎大家都对自己的童年经历耿耿于怀
以下是网友评论的部分节选
@那个我叫阿辉啊
深有感触，小时候家里穷，导致现在我买东西第一眼是看价格，而不是看喜不喜欢。
@戒不掉
小时候想买玩具，拿了妈妈5块钱，被发现了不承认，但她认定是我，把我绑起来，边骂点着香烫耳朵。
@张静静
我就想对现在的夫妻说一句：想好了再结婚好吗？你们永远不知道离婚对一个孩子的影响有多大。
@潘大脸_
被我妈从小骂到大可能她以为嘲讽能激励我吧，但并不是啊。
@梦里的玫瑰很香-
从小学到高中一直在大伯家住，大伯很凶，经常喝多了打我骂我，导致我那会敏感缺乏安全感，自卑各种负面情绪，但是也让我学会察言观色吧，敏感的能够感受到别人一丁点的情绪变化，直到现在也觉得自己无家可归，感觉很孤独。
@yaa_Nina
假如考试99分，会质问1分差在哪里，而不问99分我努力了多少。总是和别人家孩子相比，所以谁现在一提你看谁谁谁什么样再看你我立马翻脸。
@朕是猫女王
小时候爸妈经常都在吵架打架，那时候我家后院有个水塘，每次他们吵架打架我就会蹲在那旁边哭，希望上天能让我少活几年，让我爸妈不再争吵。童年的阴影导致我现在都恐惧婚姻，我害怕走跟父母一样的路，怕了，我不想结婚也不敢结婚。
......
童年阴影就像往杯子里加了一勺盐，时间可以把它冲的越来越淡，但始终不会变甜。
着名的精神分析大师弗洛伊德认为：人的创伤经历，特别是童年的创伤经历，对人的一生都有重要影响。
我们发现：大多数的童年阴影施加者都是那些处于相对的强者地位的人,比如父母、老师、亲戚。对于幼小的我们来说，他们很强势，影响着小时候的我们，更默默地影响着现在的我们的自我评价、人际关系、情绪管理、婚姻家庭以及人格成长。
所以成年后的我们可能会有这些疑惑：
为什么我总是觉得自己不够好？
为什么我总想亲近父母却渐行渐远？
为什么我的爱情总是卡在同一个地方？
为什么对待孩子
我竟然成为了我父母的翻版？
为什么我总是压抑自己的需求
不自觉地讨好身边的人？
为什么我总是对成功感到不自在，
无法享受它带来的喜悦？
▼
如今，我们已经成年
或许已经强大到不再轻易被伤害
但是回忆起关于童年的很多事
依然觉得胸口很闷，有些透不过气
我们可能无法回到童年
但要相信我们可以走出阴影
避免下一代重蹈覆辙！
那么，你是否愿意从现在开始
跟随陈婕君老师一起做出一些尝试和改变？
深度觉察童年阴影
探索阴影创伤机制
唤醒阴影自愈能力
实现人格终身发展
-学什么-
▎觉察篇
第一天：我有童年阴影吗?
记不起童年的事情，如何检查自己是否受到童年阴影的影响？
童年阴影的具体表现形式有哪些？
童年阴影与成年阴影之间有什么不同？
第二天：童年阴影是怎样的一种创伤？
童年阴影是怎样形成的？
童年阴影的创伤机制是什么？
童年阴影有可能被治愈吗？
第三天：童年阴影是怎样影响我们的一生？
为什么童年阴影最难被察觉、影响最大、又最应该被关注？
为什么我总会被同一类人伤害然而又不断被他们吸引？
童年时期已经忘记的事情是怎样影响我们一生的？
▎自愈篇
第四天：如何唤醒童年阴影的自愈能力？
自愈的可能：童年阴影治愈的最新神经、遗传学研究成果
如何提高自己的复原力来疗愈童年阴影？
面对阴影和创伤：心率协调术练习
第五天：如何终结童年阴影的代际传递？
如何与现在的原生家庭建立更有效的连接？
如何避免自己的童年阴影伤害到伴侣和孩子？
如何理解家族从而真正理解自己，疗愈自己？
第六天：如何运用内部家庭系统的力量疗愈童年阴影？
有童年阴影的我们如何进行自我分析？
如何通过内部家庭系统法来理解自己的潜意识和盲点？
如何运用内部家庭系统法如何疗愈童年阴影？
▎升华篇
第七天：人格的终身发展——童年阴影的超越之路
没有伤疤的痛楚”——解读发展性创伤。
发展性创伤的治愈方法。
如何实现人格的终身的发展，走上富足的生活。
-跟谁学-
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陈婕君
临床心理咨询师
毕业于美国波士顿精神分析学院
哈佛大学附属麻省综合医院精神科研究员
美国马塞诸斯州执业精神分析师
北京壹源心理健康中心联合创始人
-怎么学-
▎课程针对人群：
适合：所有愿意进行自我探索、自我成长的人和心理学爱好者
特别适合：深受童年阴影困扰的、意识到童年阴影又迫切想改变的人
▎课程形式：
微信群课（语音+图片+文字）
课时（30分钟讲解+20分钟答疑）
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