【Art职业篮球】33天运球强化课程 147648

【Art职业篮球】33天运球强化课程，33节综合运球训练课程，任意阶段经验球员适用。

Artur,前欧洲职业篮球运动员,冠军球队首发分卫。

FIBA认证训练师。现居深圳,从事青少年与成人篮球培训。

2015年欧洲中小国家联赛,代表亚美尼亚国家队出战,获得冠军。

鸟克兰国立体育大学,篮球训练硕士。NBA认证黄金训练师。

基础

第一阶段:11节课

了适合新手,包括刚接触篮球或篮球基本功不扎实的青少年,成人。

通过原地为主的球感练习，增加人球结合能力，建立控球的基础。

产每节课包含6-9分钟的跟练内容，并有详细细节描述，请每天练习，每一个部分练到熟练快速后，进入下一个部分。

进阶

第二阶段:11节课

广适合已经完成第一阶段的选手，以及有篮球经验，做过运球专项练习的球员，

通过大量多变式的高中低和原地变向运球组合，提升手部控制力，使你在场上对运球完全感到舒适

每节课包含6-9分钟的跟练内容，并有详细细节描述。请每天练习,每一个部分练到熟练快速后,进入下一个部分。

第三阶段:11节课

挑战

适合已经完成第二阶段的选手，以及有丰富经验，良好运球水平的球员。

通过带步伐的多变式变向运球组合，提升手脚协调以及控球的脚步，使你掌握控球丰富的脚步变换。

每节课包含6-9分钟的跟练内容，并有详细细节描述。请每天练习,每一个部分练到熟练快速后，进入下个部分。

面间所有想要提升自己控球水平的球员。不论你的篮球经验是多少，你都可以从课程中获益

你可以选择完成整个课程，也可以根据自己的水平，从不同的阶段开始

在任何地方都可以提升你的控球能力，需要每天6-9分钟，让你的控球能力持续提升。专业的循序渐进的科学训练手段，使你获得连续的提升，你只需要平来的地方，就可以提升你的运球技巧