【黄骐】由内而外，美自心生｜14天身体低语训练营 146357

任何外在的美都是浅表而短暂的，真正持久的是内心的坚定、力量、勇气、和对于更好自己的不懈追求。--黄骐

容貌焦虑”是指在放大颜值作用的环境下，很多人对于自己的外貌不够自信。

你是否对自己的外表各种不满意，不惜牺牲健康也要改变?

你是否过于在意别人对于你容貌、身材的评价?

你看到镜子里头上的白发是否会感到焦虑和不安?

有人说30岁以前你的容颜是父母给予的，30岁以后你的容颜是自己创造的，你的生活，你的状态:你的脸上全部都写的清清楚楚，所有这一切都需要你对自己有更多的了解，人的身、心是一个整体，是相互作用相互影响的。所有的疾病、疼痛以及功能失调的背后，都存在心理根源。我们通过连结身体，都能够得到许许多多潜藏已久或者刻意被我们忽略、拒绝的讯息。

什么是身体低语？身体低语 ® 是黄骐老师基于多年的积淀与整合，开发出的一套通过连接身体，而扩展觉知、提升意识、化解创伤和卡点，倾听内在的声音，激活内在的力量，从而达到疗愈、转化和整合以及身心合一的科学的技术。

黄骐老师的身体低语 ◎ 技术通过深度连结身体，帮助我们释放创伤，激活和倾听身体最深的智慧，也可以减轻疼痛，帮助纤体、养颜、美颜，也能帮助我们看清自己，化解关系、工作和个人发展上的各种困难。

【黄骐】由内而外，美自心生｜14天身体低语训练营

Day01 【视频】由内而外，美自心生.mp4

Day02 【冥想】拥抱情绪.mp3

Day02 【视频】你的情绪，身体知道.mp4

Day03 【冥想】温柔抚触身体.mp3

Day03 【视频】爱上身体，温柔对话.mp4

Day04 【冥想】与脂肪和解.mp3

Day04 【视频】感谢脂肪，提供营养.mp4

Day05【音频】好好睡觉 边听变瘦.mp3

Day06 【音频】增加力量 减少脂肪.mp3

Day07 【冥想】眼睛练习.mp3

Day07 【视频】眼睛是心灵的窗户.mp4

Day08 【音频】双眼传神，灿若星辰--眼眸亮眼练习（上）.mp3

Day09 【音频】明眸善睐，顾盼生辉--眼眸亮眼练习（下）.mp3

Day10 【冥想】减轻容貌焦虑，提升气质冥想.mp3

Day10 【视频】集才华与美貌于一身.mp4

Day11 【冥想】排毒养颜冥想.mp3

Day11 【音频】光泽皮肤，排毒养颜.mp3

Day12 【音频】祝你好梦，越睡越美--睡觉美颜冥想（上）.mp3

Day13 【音频】睡八小时，身心SPA--睡觉美颜冥想（下）.mp3

Day14 【视频】让整个人更加容光焕发.mp4

【开营直播】养心是最美的底妆.mp4

【先导课】外养面容，内修心境.mp4

第1次答疑直播.mp4

第2次答疑直播.mp4