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【篮球秘籍】CBA10冠王训练师教你从0学篮球 147646

培训8.78 MB2024-07-30 07:14:13

所属:名师讲座>ID号:147646

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【篮球秘籍】CBA10冠王训练师教你从0学篮球,掌握篮球入门秘籍,小白也能变球场老司机!

课程简介

篮球小白入门,不知道报什么课?

打球多年却从未系统学习过篮球技术?

是否平时练习基本功觉得单调枯燥?

选这门课就对了,

本课程由十冠王训练师雷吉教练打造并亲身演示,课程研发团队来自中山大学、华南师范大学等,从事体育教育多年的精英,把篮球基本功拆解为可视化的提示要点,让你像打怪一样一个个升级动作。课程难度从易到难循序渐进,让大家不会因为动作太难而半途放弃。60分钟的课程总时长,6节课程内容,每天30分钟练习,即可快速入门拥有篮球基本功,从此打开篮球大门。

教练介绍

雷吉·格罗夫斯

REGGIE GROVES

NBA球星阿里纳斯,巴特勒私人训练师

现广东宏远训练师,前北京北控训练师

毕业于NCAA北卡罗来纳州中央大学篮球队

课程包含60个基础动作,原地运球、体前变向:胯下、背后运球、上篮等基本动作,还会教给大家一些协调性和平衡性训练,让你多样式练习,技术训练专项化,动作更稳定,在球场上行云流水,相信自己,你也能成为德鲁大叔。

课程目录:

原地运球基本功,每天30分钟成为大师

最实用的技巧!教会你运球突破过人

体前变向训练招式,学会真的帅爆了

胯下运球与移动教程,华丽从这里开始

运球上篮训练,最简单的也是最困难

背后运球如何衔接投篮,大牌球星都这样练

适合人群

0基础的篮球小自

缺少训练计划的普通球员

从未系统训练的爱好者

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