【CoachFui】第二季新单动投篮训练课程 147650

 【CoachFui】第二季新单动投篮训练课程

Q1:什么是新单动投篮?

传统投篮姿势是双动投篮，适合手掌大，弹跳力强的球员。新单动投篮更多使用腿力、腕力及核心力量。更适合普遍身型不高大的亚洲球员，以及现代篮球远投的打法。

Q2: 我手掌很小，能学会吗?

新单动投篮更讲求手掌及辅助手的配合，是利用尽我们身体的投篮姿势。令你投篮更稳定，令3分球及超远投亦能稳定控制。

Q3: 我是初学者，适合我吗?

课程是循序渐进的学习。由身体拉伸开始，肌肉按摩，力量引导，核心力量运用及投篮系统等，一步一步令你学习新单动投篮，及固定你的投篮姿势。

Cooch Fui

前香港篮球代表队控球后卫，曾参加亚运，亚洲杯赛事

2007年得到香港甲一联赛得分王及三分王

因比赛时膝盖严重受伤，双膝前十字韧带皆退役后致力于拍摄篮球教学片，收获众多学员好评

现为技术教练，专注培训球员个人技术

课程特点

针对亚洲球员身体特质所设计

新单动投篮更容易控制长距离投篮，更适合远投的亚洲球员

稳定身体的投篮技巧

使用核心力量的投篮，在激烈的比赛中:更容易且更快速稳定身体，令投篮更稳定

逐步引导改善投篮手法

由力量引导开始，把身体内力量释放出来逐步改善投篮手法，将把全统的双动投姿改变为单动投姿

第一季

身体调整

核心及平衡步法训练

推投训练

抛物线训练

投篮力量引导

第二季

核心投篮力量引导

辅助手及接球投篮

投篮出手及向下直线训练

投篮系统及佯投突破投篮

希望这门课程能将大家的投篮命中率大大提高，投篮范围越投越远把投篮成为你最强的武器。