林紫：你太过焦虑，是因为从未看清过自己
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不丹前首相肯赞·多吉：佛教中的平衡，是不丹人克服现代压力的关键
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大中华区数字化负责人倪鑫：科技缓解人现实生存焦虑，心理学安抚心灵焦虑
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音乐人李骥：在林紫博士面前，人性的平等和尊严，是自然不造作的
音乐人李骥：在林紫博士面前，人性的平等和尊严，是自然不造作的林紫：你太过焦虑，是因为从未看清过自己
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音乐人李骥：在林紫博士面前，人性的平等和尊严，是自然不造作的
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第1节：第一周：探索我，你真的了解自己吗？ 自我概念
第2节：第二周：揭开我，哪个面具下的我更受欢迎 周哈里窗
第3节：第三周：识别我，为什么心里有三个小人在打架 人格结构论
第4节：第四周：找到我，如何读懂自己的内在需求 荣格自性化
第5节：第五周：建构我，与万物互联是一种什么体验 自我建构
第1节：第六周：心灵探测：定位发展阶段 埃里克森八阶段
第2节：第七周：成长计划：找到性格优势
第3节：第八周：爱情养成：经营亲密关系 亲密关系
第4节：第四周：找到我，如何读懂自己的内在需求 荣格自性化
第5节 第十周：情商修炼：处理复杂人际 萨提亚家庭理论
第1节 第十六周：建设心里环境，丰富你的心里健康 心里场域
第2节 第十七周：培养深层次同理心，放下对幸福的执念
第3节 第十八周：觉察你的存在，拥抱不完美的人生
第4节 第十九周 历练知行合一，唤醒你的强大内心 王阳明心学
第5节 第二十周 学会放下自我，找到内在安宁 东方心理学
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