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【极简主义】任何一种生活背后都有代价 138958

培训15.0 MB2021-07-03 09:05:13

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【极简主义】任何一种生活背后都有代价
极简主义,一种艺术或者生活风格,本意在于极力追求简约。在艺术上作为抽象表现主义的反对者在审美上进行挑战,在生活中作为消费主义的反对者而盛行。
每一种选择标准的背后其实都对应了一种价值观,不同的价值观对应着不同的生活方式。
一个人不单要对凌乱逼仄的家感到厌倦,而且要发自内心地知道自己想要怎样的生活,更重要的是,他知道过去自己的想法和做法是有问题的,有强烈的意愿改变自己。于是,他审视自己的内心,重新评价自己的生活,给房间里的每一样东西做评估,分析它们存在的价值究竟体现在哪里。因为内心发生了这样的改变,决意要和过去的自己做切割,认定简单整洁的生活是自己所需,而且愿意为此支付代价,努力去适应生活变化后带来的诸多不便,这样他才可能拥有极简主义风格的生活。
也就是说,在生活发生极简主义改变之前,首先是他的内心世界先做了整理和清洁。当人们看到他焕然一新的家时,那不是收拾和摆放的结果,而是他内心对外的投射。
从一种生活方式切换到另外一种生活方式,肯定需要支付代价。这种代价还不仅只是物质上的代价,一个人还需要花时间和自己相处,弄明白自己是个什么人,自己究竟需要什么。
很多人都提倡极简主义”,比如乔布斯、扎克伯格、乔舒亚等名人,极简主义是除去生活中那些无关紧要的事物,从而使我们能够专注于最重要的东西。极简主义不是让我们一无所有,而是让我们穿越欲望的海洋,找到真正重要的东西。极简主义可以通过以下三方面来实现:
1物质上极简
极简主义一定要戒掉买买买”,如何控制自己的购物欲望呢?可以在每次购物前,把需要买的物品做分类:刚性需求、适合自己、我喜欢的、价格合适,这是我们购物的优先级排序,越靠前越重要。严格的极简主义者只购买刚性需求的东西,当然让我们一下子就转变很难,但我们购买前一定要考虑物品的实用性。
还要不定期清理平时囤积的各种物品,比如:不再穿的衣服、没有用的物品、因一时新鲜买来的东西等等,虽然这些东西扔了可惜,但留着不仅占地方,其清洁工作还会占据我们的精力和时间。如果实在觉得扔了浪费,可以转送他人或者捐赠慈善机构等。极简主义从舍弃开始,终点是更有意义的人生。
2人际交往极简
低质量的社交不如高质量的独处,交朋友最大的益处就是能够在朋友身上找到闪光点,并能激励自己不断地学习,能让自己的能力有所提高。那些只能在一起吃喝玩乐而不能共患难的朋友,不交也罢,朋友可以不多,但一定要高质量。
人际交往并不是认识的人越多越好,虽说多个朋友多条路,但并不是一起吃了几顿饭,喝了几次酒就算是朋友了,充其量只能算是熟人。人与人之间的交往应该是你来我往,长时间的交互以及彼此互相了解其性格,这样才会形成坚固的友谊,这个时候才能称为朋友。而你自己的层次,决定了你所在圈子的层次,所以与其花费大量时间去结交别人,不如努力地提升自己。
3心境上极简
这个其实是最难的,在这个复杂的社会中,每个人几乎都有一颗复杂的内心,也正是因为内心的复杂多变,欲望才会更复杂多变。如果能做到心境简单,摒弃那些对我们来说不必要的情绪,内心只追求对自己真正重要的东西,其他的都要视而不见。
当我们内心变得简单的时候,你会发现整个世界仿佛变简单了,简单的人生,简单的生活,人生才会更加自在洒脱。极简主义是一股清流,可以涤荡我们的内心,沉淀我们的浮躁,减少我们的欲望,简单的生活更幸福。
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