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健康养生 共96 条资源
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【护肤技巧】全方位肌肤保养课程 135630

2019-05-12

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344 MB

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作者:尊贵代理

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【护肤技巧】全方位肌肤保养课程 全方位肌肤保养课程 护肤的基本认识,防嗮和美白等等技巧,护肤品选用,高效使用等等 全方位肌肤难题各个击破,健康水嫩透出来 诚商数据网课程目录: 第1讲:认识自己的肤质 ...
【瘦子增肌】健身增肌增肥零基础到逆袭 135574

2019-05-04

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作者:尊贵代理

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【瘦子增肌】健身增肌增肥零基础到逆袭 非常完整的一套健身锻炼教程 课程简介: 在很早之前很多的朋友都习惯说的都是减肥,都觉得以瘦为美,长时间的节食,抽脂等等不健康的方式,导致身材过于消瘦,引发身体上...
【医学通识】每个人的医学院 135463

2019-04-26

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作者:尊贵代理

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【医学通识】每个人的医学院 这是一门向所有人介绍医学知识体系和医学智慧的通识性课程。 随着大家对身体健康越来越重视,医疗成为大家经常谈论的一大话题,不管是说看病难看病贵,还是针对目前医疗改革的针砭时弊...
【戒烟技巧】这书能让你戒烟音频版资源 135168

2019-03-02

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作者:尊贵代理

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用一本书就可以戒烟?别开玩笑了! 如果你读过了,就不会这么说了。“这本书能让你戒烟”,这不仅仅是一个或几个烟民的体会,而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。如果你是一个老烟民,你完全可以一边点上一支烟...
【干掉失眠】20分钟还你高质量睡眠 134770

2018-10-01

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作者:尊贵代理

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【干掉失眠】20分钟还你高质量睡眠 介绍: ▍适合谁听 1、有失眠困扰的人 2、睡眠质量不好,易醒多梦,醒来精神不佳者 3、希望拥有更好的睡眠质量的人 ▍课程形式 采用理论搭配催眠体验的形式,1节理...
【皮肤保养】郝博士的皮肤管理课 134562

2018-08-15

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作者:尊贵代理

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收获一 想要皮肤健康的关键,本质上需要做到以下三点: 1)拥有足够的睡眠,最好能早睡。 2)足够的运动。 3)营养均衡的饮食。尽量少吃,大油,高糖和辛辣的食物。 @以上三点,我是一点都没做好。睡得又晚,而...
【鼾症】打鼾也是一种病,您知道么? 134335

2018-06-14

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作者:尊贵代理

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【鼾症】打鼾也是一种病,您知道么? 什么?打鼾也算是病吗?家里有个打鼾的人,常常会被吵到睡不着觉。你和家人是否也有这种困扰?长期打鼾会对身体健康造成的危害,正确了解鼾症,别让鼾症成为隐形杀手。【打鼾会...
【健康养生】女性必修的乳房健康课 134328

2018-06-13

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作者:尊贵代理

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【健康养生】女性必修的乳房健康课 很多女性名人因乳腺癌离开人世 每1分钟,就有1位女性因乳腺癌离开人世 王医生为你讲述常见疾病2大诱因+3大自检手法 让你远离绝大多数的乳腺危机 倾尽37年从医经验 开讲...
【床上识人】提升性福力36课 134269

2018-06-06

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【床上识人】提升性福力36课 性心理咨询师【幸福玛丽娅】教你提升性福力:如何床上识人。一个人在性爱中的全程表现隐藏很多个人特点,从这个侧面观察、体察对方将更直接、更真实。所谓知己知彼,百战不殆。 了解...
【健康饮食】这么吃从源头开始预防癌症 134268

2018-06-06

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【健康饮食】这么吃从源头开始预防癌症 本专辑集合了中西方的营养学与医学知识,依据国人体质,全面解析了《中国居民膳食指南》,为您的全家提供切实可行的抗癌餐桌指南,让每一个人都能成为自己的大医生,让大家通...
【营养护肤】不打针不化妆,如何吃出牛奶肌 134226

2018-06-02

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作者:尊贵代理

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你30岁的时候看起来像26岁还是35岁,靠的并不是天生的皮肤状态,也不是化妆品有多贵,而是懂不懂饮食营养。 十年之后,你的皮肤还能像现在一样好吗? 为什么你用了一千二的神仙水,脸上还是会起痘? 做足了防...
完美身材私教课28天完美曲线身材管理训练营第2期 134181

2018-06-01

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作者:尊贵代理

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身材管理训练营第2期减肥塑形非常厉害了 大多数人减肥用的方法都是网络上看到或者闺蜜介绍的方法,无非节食、运动、内外用药。这些方法,要么损害身体、要么难以坚持,要么费用高昂,过后还要面对剧烈的反弹,这...
【理性护肤】中山大学二十四堂美颜课 134138

2018-05-31

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作者:尊贵代理

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【理性护肤】中山大学二十四堂美颜课涵盖了所有你关心的护肤问题,从基础护肤到科学祛痘、从完美皮肤的进阶之路到特殊人群的护肤方式,是我的专业知识和从教九年经验的精华提炼。 这个课程的第一个目的,是帮你...
【健康养生】点燃你健身动力的十堂课 134087

2018-05-29

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【健康养生】点燃你健身动力的十堂课 你曾办过健身卡,你曾下过APP,但你就是迈不开腿。 你曾鼓足勇气,你曾下足血本,你曾立贴为证,但你还是不能坚持。 他们说“只要是决心足够大,就能做到,就像隔壁老王” ...
【纤体瘦身】十分钟自动纤体法 133913

2018-05-22

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作者:尊贵代理

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【纤体瘦身】十分钟自动纤体法 ●为什么纤体瘦身那么难? 12.5%的胖子坚持减肥5次以上都没有成功! 90.5%的减肥计划均以失败告终! 传统的瘦身方法老三样:节食、代餐、锻炼,带来的只有一个结果: 绝望的反...
【健康养生】教你像林志玲一样越吃越瘦 133834

2018-05-17

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677 MB

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【健康养生】教你像林志玲一样越吃越瘦 【越吃越瘦】什么?林志玲、赵丽颖、林心如、王菲、陈乔恩都是这么减肥的! 【基本理念】为什么瘦不下来的总是你?.w 【越吃越瘦】不吃早餐会变胖! 【越吃越瘦】常吃火锅...
【健康养生】轻松冥想 冥想一下,轻松一天 133833

2018-05-17

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作者:尊贵代理

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【健康养生】轻松冥想 :冥想一下,轻松一天 也许你正面临睡眠质量差,晚上睡不着,白天醒不来的问题。 也许你面临精神压力大,精神无法集中而工作效率低下的问题。 这里我们有一种温柔的方法,请你尝试。 每周...
【健康养生】医疗百科特需听诊室 133832

2018-05-17

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【健康养生】医疗百科特需听诊室 诚商数据网课程目录: 高血压--04.预防和误区解答4 高血压--03.治疗和注意事项1574 高血压--02.诊断和并发症1574 高血压--01.危害和成因1824 肝癌--03.预防和术后治疗1354 ...
【健康养生】国民膳食营养课 133831

2018-05-17

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作者:尊贵代理

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【健康养生】国民膳食营养课 好好吃饭,是这个时代我们越来越匮乏的能力。 孩子比别人矮一截,是营养没跟上? 你除了凭价格吃吃吃还能怎么办? 羡慕她吃出胶原蛋白,你却屹立战痘一线? 他们越吃越瘦,你却一...
【健康养生】科学孕产精髓好孕攻略 133822

2018-05-16

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作者:尊贵代理

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【健康养生】科学孕产精髓好孕攻略 孕产男神将权威、全面、贴心、趣味的科学孕产精髓,集成26节孕产必听课。 诚商数据网科学孕育课程大致目录: 【正式试听】顺产好还是剖宫产好? 【第一节】什么时候怀孕最...
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