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健身锻炼 共181 条资源
共326.364GB
12位健身领军人物销售精华 141835

2022-07-08

免费版

78.8 MB

下载：922次

作者：尊贵代理

￥5点数
12位健身领军人物销售精华资源简介： 课程目录 陈谋《捷径体系之标准化积累 企业发展源动力》.mov 陈诺《健身行业成交核武器之独孤求败》.mov 谌攀宇《健身人的职业生涯规划和道德标准》.mov 程子浩《营销&...
（健身健美）彭瑞锋腿部训练 141816

2022-07-07

商业版

72.0 MB

下载：80次

作者：尊贵代理

￥5点数
（健身健美）彭瑞锋腿部训练资源简介： 课程目录 箭步走.mp4 史密斯深蹲.mp4 臀中肌激活.mp4 硬拉.mp4 自由深蹲.mp4
麦大湿、美背矫正驼背 141792

2022-07-06

自由版

148 MB

下载：314次

作者：尊贵代理

￥5点数
麦大湿、美背矫正驼背资源简介： 课程目录 01 不良肩颈形态的姿势原因.mp4 02 伸展与松解练习.mp4 03 姿势肌力练习.mp4 04 进阶训练.mp4 05 训练注意事项.mp4
瑜老师张美玲内脏筋膜实操手法精讲系统课程 141715

2022-06-28

共享版

2.06 MB

下载：185次

作者：尊贵代理

￥5点数
瑜老师 张美玲 内脏筋膜实操手法精讲系统课程资源简介： 课程目录 01 肺部评估与手法实操精讲.mp4 02 肝脏评估与手法实操1.mp4 02 肝脏评估与手法实操2.mp4 03 胃道评估与手法实操.mp4 04 肠道评估与手法实...
何渭斌训练课程 141687

2022-06-27

自由版

3.12 MB

下载：540次

作者：尊贵代理

￥5点数
何渭斌训练课程资源简介： 课程目录 何渭斌 博士深蹲之实用辅助技术 何渭斌 实力之王杠铃推举 何渭斌 推起一座山的诀窍 何渭斌 王牌动作杠铃深蹲 何渭斌 训练计划-科学与信仰 何渭斌 正确的训练方法是最...
崔振浩训练实战教学课程 141688

2022-06-25

可用版

3.48 MB

下载：178次

作者：尊贵代理

￥5点数
崔振浩训练实战教学课程资源简介： 课程目录 崔邦瑞 韩式霸气翻肩的秘密 崔邦瑞 铠甲式胸大肌训练要点 崔邦瑞 塑造层次分明的4D背部肌肉 崔振浩nabba冠军理论课程 崔振浩背部硬拉实战教学 崔振浩腹肌训练...
李明威健行体态12节 141642

2022-06-23

可用版

5.50 MB

下载：615次

作者：尊贵代理

￥5点数
李明威健行体态12节资源简介： 课程目录 第一节：什么是人体正常的体态与重回舒坦的呼吸.mp4 第二节：扁平足与拇外翻的分析、纠正和康复训练.mp4 第三节：走路内八字、外八字的分析、纠正和康复训.mp4 第...
办公室体态预防板块，每2小时放松一组（每天久坐可选择练习，每个...

2022-06-22

自由版

132 MB

下载：706次

作者：尊贵代理

￥5点数
办公室体态预防板块，每2小时放松一组（每天久坐可选择练习，每个动作30秒即可）资源简介： 课程目录 （1）什么是耸肩.mov （2）大家闺秀坐姿训练.mov （3）腕屈肌拉伸.mov （4）腕伸肌拉伸.mov （5）肩...
脊近完美拉伸视频 141645

2022-06-21

自由版

12.1 MB

下载：343次

作者：尊贵代理

￥5点数
脊近完美 拉伸视频资源简介： 课程目录 八十八节.avi 八十二节.avi 八十九节.avi 八十六节股四头 股外侧肌.avi 八十七节.avi 八十三节髂腰肌.avi 八十四节.avi 八十五节股四头肌股内侧肌.avi 八十一...
邱源360度体态更新与纠正 141595

2022-06-19

免费版

5.11 MB

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作者：尊贵代理

￥5点数
邱源360度体态更新与纠正资源简介： 课程目录 1-2.jpg 11-12.jpg 13-14.jpg 15-16.jpg 17-18.jpg 19.jpg 3-4.jpg 360°5-6.pdf 360度体态评估与矫正.pdf 5-6.jpg 7-8.jpg 9-10.jpg 《360&de...
张美玲长短腿精准评估与运动康复训练 141581

2022-06-17

免费版

1.05 MB

下载：84次

作者：尊贵代理

￥5点数
张美玲长短腿精准评估与运动康复训练资源简介： 课程目录 闭涟下评估.mp4 开涟下评估.mp4 理论部分.mp4 手法调整.mp4 手法加运动处方.mp4
极速燃脂马甲线Get 141583

2022-06-16

演示版

2.01 MB

下载：943次

作者：尊贵代理

￥5点数
极速燃脂 马甲线Get资源简介： 课程目录 1.课程编排.mp4 2.核心轰炸ー上集.mp4 3.核心轰炸ー下集.mp4 4.核心拉伸.mp4 5.放松大腿肌肉.mp4 6.臀腿训练前言.mp4 7.臀腿训练~上集.mp4 8 臀腿训练&mdash...
本源日常训练要领 141582

2022-06-16

免费版

1.93 MB

下载：147次

作者：尊贵代理

￥5点数
本源日常训练要领资源简介： 课程目录 第一课.仰卧起坐.avi 第二课.俯卧撑.avi 第三课.杠铃弯举~.avi 第四课.绳索下压（上部分）.avi 第五课.绳索下压（下部分）.avi 第六课.杠铃推胸.avi 第七课.足踝...
本源训练一阶基本功 141585

2022-06-15

自由版

626 MB

下载：882次

作者：尊贵代理

￥5点数
本源训练一阶基本功资源简介： 课程目录 本源训练一阶1认识基本功 本源训练一阶2足的基本功 本源训练一阶3髋的基本功 本源训练一阶4脊柱基本功 本源训练一阶5头的基本功 本源训练一阶6胛的基本功 本源训...
科学减脂——饮食调控篇 141584

2022-06-15

演示版

278 MB

下载：271次

作者：尊贵代理

￥5点数
科学减脂——饮食调控篇资源简介： 课程目录 01 减肥可以吃代餐吗.mp4 02 减肥可以不吃脂肪吗.mp4 03 我想快速减肥啊啊啊.mp4 04 养成吃不胖的体质——上.mp4 05 养成吃不胖的体质...
张美玲扁平足精准评估与处理方案 141492

2022-06-10

可用版

2.19 MB

下载：571次

作者：尊贵代理

￥5点数
张美玲 扁平足 精准评估与处理方案资源简介： 课程目录 01 扁平足形成原因及危害.mp4 02 足部基础解剖.mp4 03 扁平足精准评估.mp4 04 处理方式.mp4
全身肌群——主动被动松解拉伸 141477

2022-06-09

免费版

983 KB

下载：615次

作者：尊贵代理

￥5点数
全身肌群——主动被动松解拉伸资源简介： 课程目录 01松解拉伸课程简介.mp4 02被动版：小腿松解牵拉.mp4 03被动版：腘绳肌松解牵拉.mp4 04被动版：菱形肌松解牵拉.mp4 05被动版：肱二头肌松解牵...
麦大湿-全身精准拉伸 141476

2022-06-09

可用版

471 MB

下载：955次

作者：尊贵代理

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麦大湿-全身精准拉伸资源简介： 课程目录 00 拉伸综述.mp4 01 颈前肌群.mp4 02 颈旋肌群.mp4 03 斜方肌上部.mp4 04 肩胛提肌.mp4 05 胸大肌.mp4 06 三角肌.mp4 07 肱二头肌.mp4 08 腕屈和指屈肌群.mp...
一张床搞定全身拉伸（毕义明） 141478

2022-06-08

演示版

3.66 MB

下载：400次

作者：尊贵代理

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一张床搞定全身拉伸（毕义明）资源简介： 课程目录 骨盆区域 1.mp4 2.mp4 3.mp4 4.mp4 5.mp4 6.mp4 肩颈区域 1.mp4 肩2-胸锁乳突肌.mp4 肩3-肩胛提肌.mp4 肩4-头半棘肌 颈半棘肌.mp4 肩5-枕下肌...
从零开始学滑板-入门到花式技巧 141438

2022-06-06

共享版

629 MB

下载：607次

作者：尊贵代理

￥5点数
从零开始学滑板-入门到花式技巧资源简介： 课程目录 01.滑板系列宣传片 - 滑板.mp4 02.滑板的基本结构 - 滑板.mp4 03.上板技巧 - 滑板.mp4 04.正确的滑行姿势 - 滑板.mp4 05.开始滑行 - 滑板.mp4 06.停...
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